لواشک

لواشک

لواشک خوراکی یا همون تنقلات موردعلاقه کودکان از ترکیب میوه های تابستونی نظیر آلو ، زردآلو ، سیب ، اذغال اخته ، زرشک ، کیوی ، تمشک و انار درست شده که سرشار از فیبرمی باشد که در هضم آسان غذا بسیار موثر می باشد . بهترین انواع آن باید از رنگ های طبیعی ساخته شده باشد و ضخامت آن بیشتر از 5 میلی متر نباید باشد .

خواص لواشک

تنظیم ضربان قلب

تنظیم کار دستگاه گوارش

کالری کم

پیشگیری از پوکی استخوان

کنترل اوره

رفع بی خوابی

تقویت سیستم ایمنی

ضد سرطان

دفع سنگ کلیه

کنترل فشارخون

کاهش تب

تسکین درد های روماتیسم

رفع یبوست

جلوگیری از عفونت ادراری

پاکسازی بدن

بهبود سلامت پوست

موارد مصرف دارویی لواشک

لواشک حاوی فیبر طبیعی است. فیبر موجود در لواشک روند هضم را بهبود می بخشد و دستگاه گوارش را پاکسازی و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند وسبب دفع سموم از بدن شده و همین امر بر روی پوست اثر مثبت دارد و باعث شفافیت پوست می شود.

طرز استفاده از لواشک

بهتر است لواشک را در میان وعده های روزنه ان به عنوان تنقلات جای بدهید فقط حواستان باشد کاملا بهداشتی و اسیدیته کمی داشته باشد و یا ایکنه در تهیه خورشت و غذا های ترش میتوان استفاده کرد و در صورت نبود لیمو عمانی میتواند جایگزین مناسبی باشد .

زمان ماندگاری

مدت زمان ذخیره سازی تا یک سال است در صورت نگهداری مناسب زمان ماندگاری آن بیشر می شود . برای جلوگیری از جذب مجدد رطوبت ، آنها باید در ظروف خشک و تمیز بسته بندی شده و در محل خشک و دور از نور خورشید و یخچال (منظور دمای محیط می باشد ) نگهداری شوند.

عوارض احتمالی استفاده از لواشک 

به دلیل مزه شوری که دارد نمک زیادی مصرف شده است و ممکن است برای افرادی ک مشکل فشار خون دارند مناسب نباشد و باعث ورم بیش از حد دست و پا زنان باردار شود .البته ناگفته نماید که نمک و پتاسیم موجود در آن در دفع آب بدن و کم آبی آن بسیار موثر است بهتر است لواشک را از جای مطمئن یا به صورت خانگی مصرف کنید چون ممکن است غیر بهداشتی بوده مسومیت و از بین رفتن مینای دندان به علت مواد اسید و افزودنی های شیمیایی موجود در آن را در پی داشته باشد.