انجیر: این میوه خوش طعم سرشار از ویتامین های A، B و C و همچنین مواد معدنی منیزیم، فسفر، کلسیم و پتاسیم می باشد و دارای فواید درمانی پرشماری است. در انجیر نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول به نام «لیگنین» وجود دارد که در پیشگیری و درمان یبوست، بسیار موثر است. میوه ی انجیر چه به حالت خشک و چه به حالت تازه در تمیز کردن روده، تقویت دستگاه گوارش، بهبود سوء هاضمه و رفع یبوست، کاربرد زیادی دارد.

روغن بادام شیرین: از دیدگاه طب سنتی بادام شیرین دارای طبع کمی گرم و مرطوب است و هم میوه و هم روغن آن اثر ملین مطلوبی برای درمان یبوست به ویژه در کودکان دارند. از طرفی روغن بادام شیرین برای تمیز کردن دستگاه گوارش نیز مفید می باشد.

فلوس: فلوس نام درختی خودرو به ارتفاع ۱۰ تا ۱۵ متر می باشد که در قسمت های گرمسیر می روید و در این ایران با نام هایی همچون خیار شنبر و خرنوب هندی شناخته می شود. میوه درخت فلوس سرشار از مواد آنتی اکسیدان، مواد روغنی، اسانس و مواد قندی می باشد و به واسطه ی برخورداری از اکسی آنتراکینون، به طور قابل توجهی مسهل است. به همین دلیل شیره یا عسل این میوه قابلیت فوق العاده ای در درمان یبوست دارد.

مویز: مویز یکی از محبوب ترین خشکبارهای موجود در بازار است که عمدتاً برای رفع سودا و بلغم شدید مورد استفاده قرار می گیرد. اما یکی از مهم ترین ویژگی های مویز، اثر عالی در روان کردن شکم است و به همین دلیل می تواند در بهبود یبوست موثر باشد.

ترنجبین: این ماده ی شیرین به حالت شبنم بر روی گیاه خارشتر می نشید و دارای طبیعت گرم و مرطوب است. ترنجبین یک ماده ملیّن و مسهل به شمار می رود و لذا برای درمان یبوست مفید می باشد.

عسل: این ماده شگفت انگیز و پر خاصیت غذایی دارای اثر مسهل سبک و ساده است و مصرف آن به درمان یبوست می تواند کمک کند.