معرفی 10 گیاه و محصول لاغری تاثیرگذار در طب سنتی و طب اسلامی ایرانی
بسیاری از افراد برای درمان بیماری‌های خود علاقه‌مند هستند که از روش های گیاهی، روش های طب سنتی و اسلامی استفاده کنند. یکی از بیماری های شایع در زمان ما که بیش از دو میلیارد انسان در جهان گرفتار آن هستند، چاقی است. این افراد به دنبال معجون لاغری و پکیج لاغری می گردند. ما در این مقاله به معرفی 10 گیاه و محصول لاغری تاثیر گذار در طب سنتی و طب اسلامی ایرانی می پردازیم تا علاقه مندان با استفاده از روش های طب سنتی و اسلامی از این محصولات برای درمان بیماری چاقی خود استفاده کنند.
برای درمان چاقی داروهای گیاهی بهتر است یا شیمیایی؟
طبق اقرار خود پزشکان داروهای شیمیایی هر کدام دارای عوارض مخصوص به خودهستند لذا توصیه پزشکان این است که حتی الامکان از مصرف داروهای شیمیایی (تا وقتی که تحمل درد برای انسان رنج آور نیست) استفاده نشود.
در مقابل داروهای گیاهی و سنتی بدون خطر و عوارض هستند البته این داروها نیز شرایط استفاده خاص خودشان را دارند. در صورت مراعات این شرایط بدون خطر خواهند بود ولی اگر شرایط آن مراعات نشود داروهای گیاهی برای رژیم لاغری نیز خطر آفرین خواهد بود. به همین خاطر برای استفاده از داروهای گیاهی حتماً از مشورت با اهل خبره و آشنایی با روش استفاده آن دارو مطلع باشید.
علل چاقی
مصرف غذاهای فست فود:
انواع ساندویچ ها و پیتزا ها یکی از عواملی است که باعث افزایش وزن می شود. استفاده از غذاهایی که سریع آماده می شوند و روز به روز استفاده از این غذاها در حال افزایش است، یکی از عوامل چاقی فراگیر شده است.
اختلالات هورمونی:
بعضی از وقت‌ها اختلالات هورمونی مانند پر کار بودن تیروئید باعث افزایش وزن می شود.
ورزش نکردن و بی تحرکی:
یکی از عوامل افزایش وزن ورزش نکردن است. ورزش کردن باعث می شود که انسان وزنی مطلوب داشته باشد و عدم ورزش وزن انسان را بالا می برد. ورزش کردن را به صورت منظم و پیوسته در برنامه خود قرار دهید.
بی نظمی در غذا خوردن:
شاید تعجب کنید ولی بی نظمی در غذا خوردن نیز می‌تواند یکی از عوامل چاقی باشد. به این صورت که وقتی به بدن به صورت نامنظم غذا برسد بدن نمی‌داند که این غذا برای چه مدت است و احتمال می دهد که تا زمان زیادی دوباره غذا به آن نرسد، به همین خاطر شروع به ذخیره کردن آن مقدار غذای مصرف شده می کند. بدن این مواد را تبدیل به مواد ذخیره، می کند و چاقی به وجود می آورد.
چاقی چه ناراحتی هایی را برای ما به وجود می آورد؟
افرادی که دارای بیماری چاقی و اضافه وزن هستند و به دنبال کاهش وزن سریع با داروی گیاهی، دمنوش لاغری یا پودر لاغری هستند، از مسائلی رنج می برند که ما به بعضی از آنها اشاره می کنیم.
عرق کردن:
افراد چاق بیشتر از دیگران عرق میکنند و این عرق بیش از اندازه در بسیاری از مواقع ناراحتی هایی را به وجود می آورد.
مشکل تنفسی:
افرادی که اضافه وزن دارند از مشکل تنفس نیز آسوده نیستند و نفس کشیدن آنها به سختی صورت می گیرد. این افراد با کمترین فعالیت فیزیکی به نفس زدن می افتند.
مشکل خواب:
افراد با وزن بالا خواب آسانی نخواهند داشت.
ایجاد بسیاری از بیماری ها:
افراد چاق معمولاً با بیماری های خطرناکی دست و پنجه نرم میکنند بیماری هایی مانند: بیماری های قلبی، فشار خون بالا و کلسترول که این بیماری ها بسیار ناراحت کننده هستند.
ایجاد درد در بعضی از مفاصل و اعضای بدن:
افراد با وزن بالا در بعضی از اعضای خود و مفاصل دردی را احساس می کنند که به مرور زمان این درد افزایش خواهد داشت. مانند: درد در کمر و مفاصل. به خاطر وزن زیاد و فشار بالایی که بر آنها وارد می‌شود درد آن ها افزایش می یابد مخصوصا به مرور زمان این دردها افزایش چشم گیر خواهد یافت.
گیاهان دارویی لاغری در طب سنتی
گیاهان دارویی بسیاری وجود دارند که برای لاغری شکم و پهلو موثر هستند. در ادامه برخی از این گیاهان را معرفی می کنیم که می توانید به طرق مختلف مصرف کنید و برخی دیگر نیز به صورت دمنوش تاثیر فوق العاده ای در لاغری و چربی سوزی شما خواهند داشت.
نخود لاک یا لاک مغسول که به آن لاک گیاهی هم گفته می شود. یک نوع گیاه دارویی است که خواص درمانی آن شامل چربی سوزی و لاغری است، و شیره قرمز رنگ یا قهوه ای مایل به سرخ تیره رنگی دارد و بیشتر در اندونزی، چین، ژاپن، هند و چین و بخشهایی از قاره آفریقا رشد می کند . با شکافی که در تنه و ساقه این درخت وارد می شود، شیره گیاه به صورت مایعی شبیه خامه خارج شده و سپس در ظرف کاملاً سربسته جمع آوری میکنند به طوری که در مجاورت هوا و در تماس با نور نباشد از آن نگهداری می کنند.
قهوه خام تفت داده نشده دارای کافئین و کلروژنیک زیادی است. یکی از اثرات کافئین این است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و کلروژنیک نیز یک کم کننده وزن به حساب می آید. برای آماده کردن دمنوش لاغری قهوه سبز پودر آن را داخل لیوان آب جوش ریخته و بعد از گذشت هفت دقیقه این دمنوش آماده می شود.
یکی از انواع چای ها که در عطاری ها موجود است چای ترش است که با چای سفید و چای سیاه کاملاً فرق دارد. این نوع چایدارای آنتی اکسیدان است. یکی از اثرات آنتی اکسیدان این است که چربی های زائد را دفع می کند و بافت‌های مرده را از بین می برد. چای ترش یا چای قرمز سوخت و ساز بدن را بالا می برد و چربی غذاهای مصرف شده را سریع دفع می کند به همین خاطر چربی که در غذاها موجود است را جذب بدن نمی کند.
دانه چیا ، دانه‌های کوچک سیاه و سفید چیا از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا (Salvia Hispanica) به دست می‌آیند که از خانواده‌ی نعناعیان است. دانه‌های چیا از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارند. دانه چیا در گذشته جزو خوراکی‌های مهم برای تمدن‌های مایا و آزتک بوده، چرا که می‌توانستند انرژی خوبی از مصرف آن دریافت کنند. در واقع چیا در زبان مایاها به معنی قدرت بوده است. انرژی بالایی که این دانه می دهد، به افراد چاق کمک می کند تا اشتهای زیادی برای خوردن چیزهای دیگر نداشته باشند و این موضوع کمک شایانی به لاغری افراد می کند.
دمنوش رزماری:
رزماری جز گیاهان معطر است و آنتی اکسیدان زیادی دارد اثر ضد التهابی این گیاه باعث می‌شود که چربی سوزی در بدن را بالا ببرد. از اثرات این دمنوش این است که احساس سیری را در انسان به وجود می آورد و سرعت هضم غذا را کاهش می دهد.
دمنوش لاغری زرشک:
این محصول چربی سوزی در بدن را افزایش داده و به همین خاطر به لاغر شدن بدن کمک میکند در کنار رژیم غذایی خود از دمنوش لاغری زرشک نیز می توانید استفاده کنید.
داروی گیاهی زیره سبز عاملی موثر برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو از نظر طب سنتی دانسته شده است. زیره سبز دارای خواص بسیار زیادی است .کاهش متابولیسم در بدن باعث چاقی می شود . افرادی که دچار کاهش متابولیسم هستند حتی با غذا خوردن بسیار کم نیز چاق می‌شوند و بدن آنها چربی زیادی را تولید می کند. زیره سبز کمک به افزایش متابولیسم بدن می کند و از چربی سازی بدن جلوگیری می کند. زیره سبز طبع گرم و خشک دارد و همین باعث می شود که شکم و پهلو لاغر شوند.
برای لاغری شکم و پهلو در طب سنتی یکی از ادویه های بسیار مهم فلفل قرمز است. این فلفل مورد توجه بسیاری از پزشکان قرار گرفته است .مصرف بیش از اندازه آن می تواند به بدن انسان ضرر وارد کند. ولی اگر در مصرف فلفل قرمز زیاده روی نشود، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد به همین خاطر فلفل قرمز یک داروی گیاهی برای لاغر شدن باسن و اعضای بدن است.
کرفس:
برای لاغری این گیاه موثر است. این گیاه دارای فیبر زیادی است. به همین خاطر اشتها را کم میکند و در نتیجه وزن انسان را پایین می‌آورد. کرفس باعث لاغری می گردد. کرفس سلطان سبزی ها شناخته شده است و تب را پایین می آورد.
در مصرف گیاهان دارویی لاغری به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
برای درمان به وسیله گیاهان دارویی، دمنوش ها، قرص ها، پودرها و شربت ها شرط اول این است که از خالص بودن آن گیاه اطمینان حاصل کنیم و چون اکثر افراد چنین تخصصی را ندارند راه آن این است که به عطاری هایی که معتبر هستند رجوع کنند تا گیاهان اصلی و خالص به آنها بدهند. بنابراین اولین قدم در مصرف گیاهان دارویی این است که از آن گیاه اطمینان داشته باشیم و بدانیم از چه گیاهانی برای درمان استفاده می کنیم. استفاده از این نوع گیاهان برای رژیم لاغری و بهترین روش لاغری در خانه مناسب است.
هر گیاهی دارای اثر خاص مربوط به خودش است به همین خاطر در درمان بیماری ها باید از گیاهی که برای آن بیماری هست، استفاده کرد. به همین خاطر از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی باید اجتناب کرد و از عطاری های معتبر و افراد با تجربه و خبره درباره آن مریضی و گیاه مفید برای آن مریضی سوال کرد.
استفاده از روش لاغری خانگی به شکل صحیح باید صورت گیرد. زیاده روی در مصرف داروهای گیاهی به این امید که سریعتر لاغر شوید کار صحیحی نیست. توجه به این نکته اهمیت بالایی دارد و آن اینکه استفاده و زیاده روی در مصرف گیاهان دارویی برای لاغری و شربت لاغری می تواند عوارض زیادی را به بار آورد. زیاده روی در استفاده از این نوع گیاهان جایز نیست.
روش استفاده از عرقیات جهت لاغری به چه صورت است؟
در بسیاری از مواقع عرقیات نیز می توانند به عنوان داروی لاغری( مانند قرص لاغری) مورد استفاده قرار گیرند. نکته ای که در استفاده از عرقیات حائز اهمیت است این است که سعی کنید از عرقیاتی استفاده کنید که در بطری های شیشه ای نگهداری می شوند. عرقیاتی که در بطری های شیشه ای هستند بهتر و مفید تر از عرقیاتی هستند که در ظرف های پلاستیکی نگهداری می شوند.
اگر از عرقیات برای درمان بیماری مورد نظر خود استفاده می کنید، سعی کنید بیش از دو لیوان از عرقیات را در روز استفاده نکنید. استفاده بیش از دو لیوان در روز توصیه نمی شود.
داروهای لاغری گیاهی
علاوه بر گیاهان دارویی و دمنوش های گیاهی شما می توانید از داروهای لاغری گیاهی برای کاهش وزن و چربی سوزی استفاده کنید. این داروها کاملا ارگانیک و صد در صد گیاهی بوده و تاثیر شگفت انگیزی پس از دوره مصرف در کاهش وزن شما خواهند داشت. همچنین به دلیل گیاهی بودن آنها معمولا عوارض خاصی ندارند. در ادامه بهترین این داروها را به شما معرفی می کنیم.
این کپسول یکی از پرطرفدار ترین داروهای لاغری در ایران می باشد .کپسول مهزل داروی کاملا گیاهی که حاوی زیره سیاه، لاک مغسول، زنیان، مرزنگوش، نمک بوره و سداب می باشد دارویی مناسب جهت لاغری و کاهش وزن است.
با مصرف شربت لاغری گل سرخ، چربی‌های موضعی شکم و پهلوی خود را سوزانده و خیلی سریع به اندام و استایل زیبا برسید. این شربت گل محمدی در کاهش سایز بسیار موثر بوده و با مصرفِ روزانه آن، کاهش سایز تا رسیدن به وضعیتِ دلخواهتان را تجربه می کنید. این شربت مناسب هم آقایان و هم خانم‌ها می‌باشد. چربی سوزی بسیار قوی این محصول، شما را در رسیدن به هدف‌تان یاری میکند.
روغن چربی سوز از بهترین و راحت ترین داروهای لاغری به حساب می آید. برای استفاده از این روغن پس از حمام و قبل از خواب می توانید به راحتی با چکاندن آن در نقطه مورد نظر و مالش آن چربی های آن ناحیه را بسوزانید. برای تاثیرگذاری بهتر است این روغن را دو تا سه ماه استفاده کنید.
این پودر با افزایش فعالیت های متابولیکی در بدن موجب سوختن مواد ذخیره ای بدن (چربی و ..) می گردد. گیاهان حاوی فیبر بالای به کار رفته در تهیه این پودر موجبات تحرک و کارکرد هر چه بیشتر روده ها و همچنین دفع کامل مواد حاصل از هضم غذا و سموم ناشی از آن می شود.
شما می توانید جهت تاثیرگذاری هر چه بیشتر پکیج لاغری ما را خریداری نموده که تمام داروهای نامبرده را شامل می شود.
جهت خرید پکیج لاغری روی دکمه ی زیر کلیک کنید
لاغری در مزاج گرم و تر
در طب سنتی اسلامی و ایرانی بسیاری از بیماری ها را می توان با مزاج سالم و مناسب درمان کرد. انسان می‌تواند با استفاده از رژیم غذایی مناسب بیماری خود را درمان کند. رژیم غذایی مناسب به این جهت باید مراعات شود که یک مزاج و یک طبع در بدن انسان قالب نشود. کسانی که از اضافه وزن و چاقی خود رنج می برند می توانند با غذای مناسب و گیاهان دارویی که برای طبع خودشان مناسب هستند، مشکل خودشان خودشان را برطرف کنند.
قاعده کلی در غذای مناسب برای افراد مزاج گرم و تر این است که اگر بخواهیم یک قاعده کلی در رژیم غذایی مناسب برای افراد گرم مزاج و تر تعریف کنیم، باید این جور بگویم که غذاهایی که طبع سرد و خشک دارند برای افراد گرم مزاج و تر مناسب هستند. مواد غذایی مانند: تخم ریحان، نان جو، انجیر، باقالی خشک، ذرت، عدس، ماش ، کشکو … مناسب است. از میوه‌ها آلبالو، بالنگ، انار ترش و زیتون، زرشک، سنجد و مانند اینها برای این نوع افراد مناسب است.
افراد با مزاج گرم و تر از چه غذاهایی باید اجتناب کنند؟
افراد با مزاج گرم و تر باید از غذاهای گرم اجتناب کنند و اگر به هر حال از این غذاها استفاده کردند این غذاها را بدون مصلح آن میل نکنند چون مصلح طبع این غذاها را متعادل می کند. این غذاها مانند: گوشت بره و بوقلمون، جگر، گوشت گوسفند، رشته فرنگی، بیسکویت هاو … ، این غذاها برای این افراد نامناسب است. سبزیجاتی که طبع گرم دارند نیز برای این افراد مضر است.
توصیه متخصصان طب سنتی برای لاغری افراد با مزاج گرم و تر چیست؟
توصیه متخصصان طب سنتی آن است که این افراد از غذاهایی که با طبعشان مناسب است، میل کنند و آن مواد غذایی را در رژیم لاغری خودشان بگنجانند و سریع ترین راه لاغری را تجربه نماییند. در مقابل از مواد غذایی که مناسب طبعشان نیست، اجتناب کنند. داروهای گیاهی زیادی مانند: پودر لاغری، دمنوش لاغری، شربت لاغری، قرص لاغری، معجون لاغری و عرق گیاهی لاغری در بازار وجود دارند که می توان از این ها به عنوان رژیم لاغری و لاغری شکم و پهلو به روش طب سنتی استفاده کرد.
این افراد در صورت چاقی باید رژیم غذایی خود را تغییر دهند و از غذاها و مواد غذایی استفاده کنند که دارای طبع سرد و تر است. البته نکته ای که باید به آن توجه کنند این است که زیاده روی در هر کاری و در هر چیزی خوب نیست. این افراد از غذاهایی مانند: آش، سوپ جو، کدو، اسفناج و مانند اینها بیشتر استفاده کنند تا به وزن مورد نظر خودشان برسند.
رژیم لاغری در طب الرضا
رساله ذهبیه یا طب الرضا کتابی است منسوب به علی بن موسی الرضا ( علیه السلام) در این کتاب احادیث پزشکی وارد شده است.
برای لاغری شکم و پهلو برنامه های زیادی امروزه وجود دارد و هر کدام ادعا می کنند که جدیدترین روش لاغری هستند ولی بسیاری از آنها کارآمد نیستند. بسیاری از این برنامه ها عوارض خطرناکی را نیز برای انسان به دنبال می آورد. یکی از برنامه هایی که بسیاری از کارشناسان برای لاغری ارائه می دهند این است که شام را از برنامه غذایی خود حذف کنیم.
اما روایات اسلامی با این نظر مخالف هستند و شام نخوردن را باعث ضعیف شدن بدن می دانند. در روایات اسلامی حذف شام توصیه نشده است. برنامه ای که از روایات فهمیده می شود این است که شام سنگین خورده نشود. سفارش حضرت رضا علیه السلام برای این نیست که وعده شام حذف شود بلکه ایشان توصیه می کنند که از مقدار غذای شام کم شود. و از خوردن بیش از اندازه خودداری شود. آن حضرت در این کتاب می‌فرمایند کسی که می خواهد دارای بدن سالم و کم گوشت باشد از وعده شامش کم کند.( کتاب طب الرضا یا رساله ذهبیه صفحه ۲۷۰ و ۲۷۱)
تشخیص داروی گیاهی از داروی شیمیایی چگونه است؟
داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی به تدریج اثر درمانی خود را دارند. به همین خاطر اگر در تبلیغات دارویی تبلیغ کردند که چند روزه چند کیلو کاهش وزن خواهید داشت مشخص می شود که این دارو کاملا گیاهی نیست.
روش دیگر برای این که اطمینان پیدا کنید که یک دارو کاملا گیاهی است خرید از مراکز مطمئن است. با خرید از مراکز مورد اعتماد مطمئن خواهید شد که دارو کاملا گیاهی است و داروی شیمیایی با آن ترکیب نشده است.
داروهای گیاهی چگونه به لاغری کمک می کنند؟
گیاهان دارای اثرات زیادی هستند و به دو شکل به لاغری انسان کمک می کند که در ادامه به آن اشاره می کنیم.
1- بعضی از گیاهان باعث دفع غذا می شود و اجازه نمی دهد که غذاها جذب بدن شوند.
2- بعضی از گیاهان دارویی خاصیت چربی سوزی دارند و اجازه نمی دهند که در بدن چربی انباشته شود. این گیاهان چربی های بدن را می سوزاند و به لاغری کمک می کند.
جمع بندی
برخی از اضافه وزن رنج می برند و با آن دست و پنجه نرم میکنند و به دنبال سریع ترین راه لاغری می گردند. یکی از روش هایی که طفداران زیادی پیدا کرده است استفاده از گیاهان دارویی و محصولات گیاهی است. ما در این مقاله به معرفی 10 گیاه و محصول لاغری که می تواند به شما کمک کند تا زودتر لاغر شوید، پرداختیم.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 6 میانگین: 4.7]