گیاه اسفرزه

اسفرزه یک فیبر محلول است که از دانه های گیاه اسفرزه مشتق شده و به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود و معمولاً به شکل پوسته, گرانول, کپسول یا پودری یافت می شود. با این حال, می تواند از طریق غلات صبحانه غنی شده و غذاهای پخته شده به دست آید.و مقاومت آن به هضم اجازه می دهد که به تنظیم میزان کلسترول, تری گلیسرید و قند خون کمک کند.

خواص گیاه اسفرزه

• درمان اسهال
• درمان دیابت
• سلامت قلب
• درمان سنگ صفرا
• کمک به کاهش وزن
• تسکین خارش مقعد
• بهبود هضم
• درمان هموروئید
• کنترل قند خون
• درمان سندرم آی بی اس
• درمان برفک دهانی
• درمان زخم و توده های مقعدی
• تقویت ایمنی بدن
• کاهش مشکلات قلبی
• دفع سموم
• درمان اسیدیته معده

موارد مصرف دارویی گیاه اسفرزه

اسفرزه دارای خواص فوق العاده برای از بین بردن جوش های صورت است. برای تهیه ماسک خانگی ، دانه های نرم اسفرزه را با شیر و عسل ترکیب کنید تا به پوست و موی شما درخشندگی دهد.

طرز استفاده از گیاه اسفرزه

پودر خشک شده این گیاه را میتوان با نوشیدنی های خود  دو بار در روز بدون هیچ نگرانی میل کنید یا در ماست و کشک مخلوط کنید تا از خواص بی نظیر آن لذت ببرید بهتر است پس از وعده غذایتان برای تاثیر بیشتر مصرف کنید

زمان ماندگاری

بی شک گیاهان دارویی حاوی ترکیبات مفیدی هستند که بر اثر گذشت زمان با اکسیژن هوا وارد فعل و انفعالات شده و از مزیتشان کاسته می شود. بهترین زمان نگهداری انواع گیاه دارویی برای حفظ و بهره وری از مواد موثره آن بین شش ماه تا دو سال است .بیش از پایان این زمان اگر چه طعم آن تغییر نمی کند و فاسد نمی شود، اما به مرور از فواید آن کاسته می شود.

عوارض احتمالی استفاده از گیاه اسفرزه

تکنون عوارض خطرناکی از مصرف این گیاه گزارش نشده است اما ممکن است جذب داروها را به تاخیر بیندازد. بنابراین تجویز آن با داروهای دیگر توصیه نمی شود. همچنین برخی واکنش های آلرژیک مثل جوش, خارش و یا مشکل تنفسی ممکن است ناشی از مصرف آن باشد. تا به حال گزارش خطرناکی از مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی نشده است بنابرای بهتر است در مصرف خود در این دوران پر خطر برای پیشگیری از هر نوع عوارض احتمالی خودداری کنید.