“چای سبز”

چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد.  گیاه بومی چین و هند ، به دلیل فواید سلامتی خود قرنهاست که در سطح جهان مصرف می شود و مورد استقبال قرار می گیرد. چای پرمصرف ترین نوشیدنی جهان بعد از آب است. با این حال ، 78 درصد از چای مصرفی در سراسر جهان سیاه است و تنها حدود 20 درصد آن سبز است.

“خواص چای سبز”

کاهش کلسترول

پیشگیری از سرطان

جلوگیری از پیری زودرس

بالا بردن استقامت و تحمل

رفع استرس

محافظت از گوش

تقویت سیستم ایمنی بدن

درمان کبد چرب

درمان روماتیسم مفصلی

درمان بیماری پارکینسون

آرام‌بخش

رفع استرس

درمان بیماری های کبدی

سلامتی قلب

کاهش خطر سکته مغزی

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2

“موارد مصرف دارویی چای سبز”

ویتامین Cموجود در این چای با تقویت سیستم ایمنی بدن، بدن را در مقابل بیماری های مختلف به ویژه بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در زمستان، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیت های فصل پاییز، مقاوم می کند. در چین باستان برای افرادی که دائماً بیمار بودند، این چای تجویز می کردند.

“طرز استفاده از چای سبز”

وشیدن این چای به همراه غذا در سوزاندن کالری باید روند سوخت‌وساز بدن بسیار موثر بوده و مانع از ذخیره شدن چربی شود. در برخی مواقع مصرف چای سبز چند دقیقه قبل از ورزش باعث بهبود عملکرد فرد می‌شود و خستگی را کاهش می دهد. همچنین برای تهیه دمنوش زنجبیل می توانید آب را به جوشانده و برگ ها چای را بریزید ؛ آب لیمو و یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با آنها مخلوط کنید و اجازه بدهید 15 دقیقه بماند و لذت ببرید.

“چای سبز باید در مکانی نگهداری شود که تا حد امکان رطوبت، نور مستقیم و هوا نداشته باشد. چون گیاهان خشکی ، جاذب الرطوبه هستند و امکان کپک‌زدن دارند. در صورت نگهداری در مکان مناسب می توان تا 12 الی 18 ماه استفاده کرد البته شاید بتوان این محصولات را برای مدت بیشتری هم نگه داشت اما به‌طور حتم پس از مدتی طولانی، کیفیت این محصولات پایین می‌آید و نباید از نظر عطر و طعم انتظار انواع تازه را از آنها داشت. ”

“عوارض احتمالی”

“به دلیل داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن ،روی و کلسیم را میگیرد.خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن تعادل را رعایت کنید. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.” after_color=””