پودر خردل

پودر خردل

خردل زرد، چاشنی معروفی است که معمولا در هات داگ و همبرگر به کار می‌رود. به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است. خردل، غنی از مواد معدنی چون پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی اهمیت زیادی دارند.

 

“خواص پودر خردل”

کاهش حملات آسم

درمان درد های بدنی

تسکین گرفتگی عضلانی

درمان سرماخوردگی

تقویت سلامت قلب

برطرف کننده بود بد دهان

تقویت دندان ها

درمان ریفلاکس

تسکین سرفه

درمان شب ادراری

تقویت رشد مو

تقویت استخوان ها

 

“موارد مصرف دارویی پودر خردل”

 

دانه های خردل و برگ های نیز به عنوان مواد غذایی و یا با اهداف دارویی مصرف می شوند. استفاده از خردل در پزشکی سنتی شامل ضماد خردل، حمام ها و درمان های سرمازدگی، عمدتا چیزی از گذشتگان به ارث رسیده است. روغن خردل البته سس خردل رژیمی نیز هنوز هم در بخش هایی از چین و شبه قاره هند به عنوان جزء اصلی رژیم غذایی برخی افراد محسوب می شود.

 

 

 

 

“طرز استفاده از ادویه خردل”

 

سس خردل، چاشنی بسیار مناسبی برای انواع ساندویچ ‌ها، پیتزا، ماکارونی و حتی سالاد محسوب می ‌شود و اگر شما دنبال یک طعم جدید و متفاوت هستید، می ‌توانید آن را امتحان کنید!

“درصورت نگهداری در شرایط مطلوب ماندگاری بالایی دارند و بهتر است در جای خشک و خنک نگهداری شود.”

 

“عوارض احتمالی استفاده از پودر خردل”

 

“متخصصان گیاهان دارویی مضراتی را هم برای مصرف بیش از حد خردل بیان کرده ‌اند؛ مضراتی مانند ابتلا به یبوست، احساس تشنگی، ناراحتی کبد و حتی حالت تهوع و ورم کلیه. در مصرف این چاشنی تند زیاده روی نکنید چون ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند. خردل، طبیعتی گرم دارد و می‌تواند دمای بدن را بالا ببرد، پس این هم دلیلی دیگر برای حفظ اعتدال در مصرف خردل. خودتان در خانه هم می‌توانید سس خردل درست کنید و با ادویه‌هایی چون فلفل، سیر و یا پاپریکا و کمی نمک طعم‌دارش کنید.”

 

“ماندگاری”

 

ادویه ها تا دو سال تاریخ انقضا دارند و به ندرت پیش می آید که ادویه ای خراب شود اما بو و خواص خود را از دست می دهد.