روغن کتان پاشا

روغن کتان پاشا

روغن دانه کتان از دانه های گیاه کتان سفید استخراج می شود.با توجه به غلظت بالای اسیدهای چربی امگا3 اش، محبوبیت ,ویژه ای برای گیاه خواران دارد .این روغن پرخاصیت که در لاتین بنام Flax Seed Oil نامیده می شود

خواص روغن کتان پاشا

کاهش قند خون

بهبود عملکرد کلیه

درمان پروستات

سلامت رود بزرگ (کولون)

درمان بیماری ام اس

جلوگیری از ریزش مو

کاهش علائم یائسگی(گر گرفتگی )

چلوگیری از پوکی استخوان

کاهش نفخ

سلامت روده

پیش گیری از بیماری قلبی و عروقی

کاهش وزن

جلوگیری از سندرم چشمان خشک

گرم کننده بدن

برای سیاتیک و نقرس مفید است.

باز کننده انسدادها (مانند تنگی نفس، انسدادات کبد و …)

موارد مصرف دارویی روغن کتان پاشا

این روغن مانع ایجاد سنگ صفرای و حتی سنگ های موجود را از بین می برد ALA موجود در تخم کتان سبب کاهش التهابات و هر نوع آسیب مجرای روده را بهبود بخشد درنتیجه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تخم کتان سبب کاهش برخی ناهنجاری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و پسوریازیس گردد.

طرز استفاده از روغن کتان پاشا

روزانه هربار به اندازه سه قاشق چای خوری قبل از هر وعده میل شود از این روغن در پخت پز استفاده نکنید.

زمان ماندگاری

تمام روغن‌های گیاهی نسبت به نور و حرارت و سایر عوامل محیطی حساس‌تر هستند زیرا پیوندهای دوگانه غیراشباع موجود در آنها به شدت نسبت به اکسیده شدن حساس هستند بهتر است در مکان خنک و تاریک نگهداری شوند، همچنین نور و گرما می تواند بر کیفیت روغن تاثیر گذارد و روند فساد آن را افزایش دهد .

عوارض احتمالی استفاده از روغن کتان پاشا

مصرف بیش از حد این روغن موجب تشنج ،تنگی نفس ومشکلات دستگاه گوارش (نظیر بروز نفخ ، گاز، شکم درد، دل درد ، اسهال، یبوست ، افزایش دفعات مدفوع و حالت تهوع ) می گردد و با خاصیت قاعدگی که دارد باعث انعقاد خون و مشکلات هورمونی ( سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، فیبروئید رحم، آندومتریوز، سرطان رحم و سرطان تخمدان ) دبرای خانم های باردار مناسب نمی باشد .