جودوسر 200 گرم دوریان

جودوسر 200 گرم دوریان

جو دو سر (Oat)، با نام علمی (Avena sativa)، غله ای رژیمی، از خانواده گندمیان است که سلطان فیبر غلات محسوب می شود و کاملاً با جو معمولی (Barley) متفاوت است. نام فارسی جو دو سر، یولاف است. جو دو سر (صبحانه فوری دوریان)منبع خوبی از انرژی، پروتئین و مواد مغذی برای انسان، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند.

”

خواص جودوسر 200 گرم دوریان

کاهش خطر ابتلا به آسم در دوران کودکی

حفظ سلامت قلب

کمک به تولید ملانین

درمان بی خوابی شبانه

رفع مشکلات پوستی

سرشار از فیبر

جلوگیری از پرخوری

ضد التهاب

درمان یبوست

جلوگیری از هموروئید

مبارزه با سرطان

تقویت سیستم دفاعی بدن

مناسب برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک

کاهش کلسترول خون

کاهش فشار خون

تنظیم قند خون

کمک به کاهش وزن

 

موارد مصرف دارویی جودوسر 200 گرم دوریان

 جو دوسر دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان هاست که پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. همچنین با خواص ضد التهابی که دارد به درمان سریع قرمزی، خارش و سوزش پوست ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کند.

 

طرز استفاده از جودوسر 200 گرم دوریان

جود دوسر را به صورت خام و پخته شده برای تهیه صبحانه با شیر و ماست، انواع سوپ و آش، حلیم، انواع سالاد میوه و سبزیجات و انواع غذا استفاده می کنند. جو دوسر را برای تهیه چای و دمنوش هم استفاده می کنند که خواص آرام بخش و ضد درد طبیعی دارد.

 

زمان ماندگاری

جو دو سر را میتوان در جای خشک و خنک به مدت یک سال نگهداری کرد. اگر چه به طور معمول، مدت نگهداری حبوبات (تاریخ تولید و انقضا) بر روی بسته آن نوشته شده است، قرار دادن حبوبات در محل‌های مرطوب، سبب رشد کپک‌ها بر روی حبوبات می‌شود.

 

عوارض احتمالی استفاده از جودوسر 200 گرم دوریان 

تاکنون عوارض خطرناکی از مصرف این محصول گزارش نشده است اما افراد ی دارای حساسیت به آونین (avenin) هستند ممکن است پس از مصرف این غله علائمی نامطلوب و مشابه با عدم تحمل گلوتن را تجربه کنند. بنابراین، بهتر است این قبیل افراد جو دوسر را از رژیم غذایی خود حذف کنند.