عناب حاوی ویتامین های مختلف از جمله ویتامین های سی و آ و موادی مانند کلسیم، پتاسیم و مواد موثره آرامبخشی همچون پلی ساکاریدها، ساپونینها و فلانوئید موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود و ضد سرفه و سرماخوردگی و آرام بخش است.

عدس سرشار از ساپونین است که خلط آور بوده و به بهبود سرماخوردگی کمک می کند.

گشنیز با دارا بودن ویتامین های B6، آ، سی، پتاسیم، فیبر، کلسیم و منیزیم است در دفع آلومینیوم و سرب موثر بوده که این امر موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

کاسنی درمان کننده سرفه های خشک و از بین برنده هلط غلیظ است.